Tartine cu cremă de brânză
Ingrediente: pâine de secară prăjită, crema de brânză Philadelphia, germeni de broccoli. Poftă bună ! ! !
Lună: decembrie 2018
Ou fiert cu legume și pâine cu semințe
Ingrediente: ou fiert, legume (castraveți, ardei gras), pâine cu semințe prăjită, germeni de broccoli. Poftă bună ! ! !
Salată cu cotlet la grătar
Ingrediente: cotlet de porc la grătar, salată verde, roșii cherry, castraveți, morcov, măsline, telemea, oregano, ulei de măsline. Poftă bună...
Omletă cu ciuperci și salată
Ingrediente: omletă (preparată fără adaos de ulei) cu perle de brânză și semințe de dovleac, ciuperci sotate cu parmezan ras,...
Salată mix
Ingrediente: salată verde, roșii, ardei gras, brânză Feta, crutoane aromatizate, germeni de varză roșie, ulei de măsline, semințe de susan...
Mușchi de porc în crustă de ierburi
Ingrediente: mușchiuleț de porc în crustă de ierburi aromate (marinat 24h, apoi gătit la cuptor - la foc mic) și...
Omletă cu roșii și rucola
Ingrediente: omletă (preparată fără adaos de ulei), pâine de secară, rucola, roșii cherry, parmezan ras. Poftă bună ! ! !
Iaurt cu muesli și zmeură
Ingrediente: iaurt/ kefir, muesli, fulgi de porumb, zmeură, merișoare. Poftă bună ! ! !
Sandwich cu telemea și legume
Ingrediente: pâine integrală prăjită, rucola, roșii cherry, telemea de vacă, germeni de broccoli, semințe de susan. Poftă bună ! !...
Ou poșat, pâine prăjită și legume
Ingrediente: pâine integrală prăjită, ou poșat, rucola, roșii feliate, semințe de dovleac, ardei gras, ceapă verde, germeni de broccoli, susan...
